肩井穴
　　【位置】在大椎和肩峰连线之中点。
　　【操作】用两手拇指与食指相对用力捏拿肩上大筋，称拿肩井。
　　【次数】15-30次。
　　【功能】发汗解表，宣通气血。
　　【主治】感冒、昏厥、上肢活动不利等。

　　 大椎
　　【位置】在第七颈椎与第一胸椎棘突之间。
　　【操作】用两手拇指与食、中指等对称用力，把大椎穴肌肤捏起并向一块挤捏，称挤捏大椎，以局部充血为宜。按揉大椎以中指端揉，称按揉大椎。
　　【次数】挤捏5-10次。揉100-300次。
　　【功能】清热，利咽，降逆止呕。
　　【主治】外感发热，项强头痛，咽喉肿痛。

　　 风门
　　【位置】在第2胸椎棘突下旁开1.5寸。
　　【操作】用食中二指指端分别在两侧风门穴上按揉。
　　【次数】30次。
　　【功能】疏理肺气,祛风解表。
　　【主治】伤风咳嗽、发热、头痛、项强、腰背痛。

　　 肺腧
　　【位置】在第3胸椎棘突下旁开1.5寸。
　　【操作】用食中二指指端在穴上回环揉之，称揉肺腧。用两手大拇指指腹自肺腧穴沿肩胛骨后缘向下分推，称分推肺腧。用手掌小鱼际在两侧穴位之间来回擦，称擦肺腧。
　　【次数】揉20-30次；分推30-50次。
　　【功能】补肺理气，止咳化痰；擦肺腧至皮肤发热潮红。
　　【主治】发热，咳嗽及呼吸道疾病。

　 　脾腧
　　【位置】在第11胸椎棘突下旁开1.5寸。
　　【操作】用拇指端揉，称揉脾腧。
　　【次数】200-300次。
　　【功能】健脾胃，化食，祛水湿。
　　【主治】呕吐，腹泻，疳积，食欲不振，黄疸，水肿，慢惊风，四肢乏力等